Seminarname	Self Care – “Pflege und Erhalt des eigenen Wohlbefindens. Bessere Belastbarkeit und innere Ausgeglichenheit”
Beschreibung	Verlassen Sie gewohnte Trainingspfade! Mit Hilfe feiner und sanfter Bewegungen lernen Sie, sich freier in Ihrem Körper zu fühlen und Ihre innere und äußere Beweglichkeit ohne Mühe zu verbessern. Mit dem Fluss der Atmung bewegt sich der Körper langsam in eine individuelle Entspannung als auch sanfte Aktivierung hinein. Die Durchblutung und Versorgung des Gewebes, sowie die Aktivierung der Lymphe, auch in Schmerzgebieten, werden gefördert. Auf dieser Basis entstehen Impulse für ein neues Körperbewusstsein. Chronische Schmerzempfindlichkeiten können reduziert werden. Erleben Sie einen Tag, nach dem Sie schon deutliche Resultate mit nach Hause nehmen können.
Zielgruppe	alle Interessierten. Diese Art des “Trainings” ist besonders gut geeignet für Menschen mit hoher Beanspruchung, denen die sportliche Betätigung z.B. nach der Arbeit zu viel ist, oder die mit üblichen Trainingsprogrammen nicht weiterkommen.
Mitzubringen	Schreibzeug, bequeme Kleidung, Wollsocken, Isomatte und eine Wolldecke.
Seminartyp	Tagesseminar
Dozent / Kursleitung	Anna R. Herpers (Physiotherapeutin)
Seminartage	1 Tag
Seminarstunden	6 Stunden
Seminar-Start	Termine 2010
	04.02.2010 | 10:30 – 16:30 Uhr
	03.09.2010 | 10:30 – 16:30 Uhr
	10.11.2010 | 10:30 – 16:30 Uhr
Seminarkosten	85,00 EUR (MwSt. befreit)

Anmeldung:
Anna R. Herpers
Praxis für Physiotherapie, energetische & psychotone Körperarbeit
Pfahlweg 15
65307 Bad Schwalbach – Lindschied
Tel. 0 61 24/ 72 76 307
email : renate-herpers@t-online.de